育儿宝典

在坐月子期间,为了利于产妇体内水分的排出,防止水肿,在饮食中要适当用盐。不过,盐内含有人体所需的钠,如果人体血中的钠舍量过低,就会出现头晕、低血压、恶心、呕吐、食欲减退、浑身乏力等表现。因此,产妇食盐应比正常饮食稍淡。