育儿宝典

剖宫产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宣立即进食大量含高蛋白的食品,术后一周内禁食蛋类、发酵食物如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃豆制品及牛
奶,以避免胀气。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白质食物,帮助组织修复。同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高热量、易消化的
食物。