一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产后第二天就应当下床走动。每天做—些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,保持良好的体形。但不宜为了迅速恢复身材而做剧烈运动,否则做了会阴侧切手术的你,小地伤口破裂。产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如叠衣服等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及弓发子宫脱垂。
不过,就算满月后,也不宜久站、久蹲或做剧烈运动。因为腹腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复,如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位。
一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产后第二天就应当下床走动。每天做—些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,保持良好的体形。但不宜为了迅速恢复身材而做剧烈运动,否则做了会阴侧切手术的你,小地伤口破裂。产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如叠衣服等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及弓发子宫脱垂。
不过,就算满月后,也不宜久站、久蹲或做剧烈运动。因为腹腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复,如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位。