产后出血多,可以吃桂圆、红枣和红豆补血吗? - 2018年4月5日 - Campion 不可以。如果要吃这几样富含营养素又高糖的食物,一般在产后两周,或者等恶露干净后再吃。这样,一方面这些食物能起到补血作用,另一方面,由于新妈妈们活动量的渐渐增多,也不直在床上不动而出现不及时清理口腔内的糖分导致蛀牙的现象。