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怎么缓解宝宝便秘?

我家宝宝从2岁换了一个品牌的配方奶后大便开始干燥。2岁半后发展为两三天大便1次,依然很干燥。现在3岁了,居然三四天才大便一次,而且有时候还要用肥皂条排便。在这一年里,我使用了很多方法,比如多吃水果、锻炼定时排便(宝宝不配合)、使用一些中药、喝绿豆汤等,都是时好时坏,宝宝现在非常排斥大便,我们应该怎么办?

答:便秘是爱幼儿的常见症状,导致孩子便秘的原因较多,其中最常见的原饮食结构搭配不当。现在人们的生活水平提高了孩子吃的食品多是含蛋多的精细食品,而含碳水化物及纤维素的食品较少。碳水化物在肠道发酵时可产酸刺激肠道蠕动加快,纤维素可吸收水分,使大便变软,如果这些食物吃的比例少就会产生便秘。
此外,精神因素也是导致便秘的常见原因。比如孩子患有肛门裂时,每次排便会使肛门疼痛、出血,因此孩子害怕大便,虽然肠内积存有大便并刺激壁肠神经,传入大脑产生便意,但孩子故意不去排便,时间长了也会使秘,还有的家长天天强迫孩子大便,时间长了孩子心理上产生反感,故意拒绝排使导致便秘你的宝宝3岁了,可用鼓励的方法让他多吃蔬菜(不要强迫)、粗粮,喝些峰蜜水,改变他的饮食结构。另外,鼓子主动去大便,如果能主动排便立即给予表扬奖励,以减少排斥大便的心理作用。

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