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实宝很喜欢吃甜味的食物,有甚么方法可以改掉他这个习惯?

要改掉实实喜欢吃甜东西的习惯·的确比较困难·因味觉是人的基本功能。不过,大多数的爸妈也不想买宝吃大多甜食·更不用说将此变成习惯。因此,建议父母要以身作则,减少吃甜点,并让实实多喝清水,而非甜的饮料时·要规定实实的进食时间·让其味蕾有所休息,亦不要用食物作奖励,以及减少外出吃饭的次数。

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