鸡蛋怎么吃营养都一样吗? Posted byCampion 2018年4月5日 Leave a comment on 鸡蛋怎么吃营养都一样吗? 鸡蛋吃法有很多种,如煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的 吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋为100%,嫩炸蛋为98%,炒蛋为 97%,荷包蛋为92.5%,老炸蛋为81.1%,生吃为30%~50%。 日此看来,煮、蒸蛋应是最佳的吃法。 Tags: 临产, 产前, 分娩, 卫生巾, 呛奶, 待产包, 破水, 文章导航 Previous Post Previous post: 产后新妈妈适宜吃哪些水果?Next Post Next post: 麻油鸡是坐月子的必备品吗? No comments Write a Reply or Comment 取消回复您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注 Δ