生完宝贝3天后奶水就下来了,但总是自行溢 出,有办法控制吗? - 2018年4月9日 - Campion 不要过于着得,先注意调整饮食,保证充足休水就要往外溢时,可用双手交叉用劲地按压胸部,防止奶水流出。另外,在中医指导下服用一些中药,或补气养血,收敛奶水,或清热舒肝抑乳。经常食用一些海蛰皮,也可减轻溢乳现象。