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坐月子不能洗头、洗澡吗?

产后可以洗浴,但夏天要
在产后3天,冬天宜在产后1周
后,并且洗的次数不要太频繁,
尤其是体质虚弱者。洗浴水温要
暖和,即使在炎夏也不可低于
37℃,因为太凉会导致产妇气血
凝滞,日后可能会月经不调,身
体疼痛。
如果会阴部没有伤口,而且
体力已经恢复,随时都可洗浴,
但不宜用盆浴,每次洗浴时间
不要太久,每次5~10分钟,以
20℃的室温、34℃~37℃的水温
最为适宜,洗后赶快擦干身体,
及时穿好衣服,以免受凉感冒。

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