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听说红糖是产后很好的补品,可以多吃吗?

红糖由于含高铁而呈红色,它的钙质和其他矿物质的念都远
远超过普通白糖,并且传统中医认为,红糖性温,有益气,、无血
化食的作用,因此长期以来一直被当作产后必不可少的补品。但现
代医学研究显示,过量食用红糖反而对身体不利,因为现在的妈妈
多为初产妇,产后子宫收缩较好,恶露亦较正常。而红糖有无血作
用,如食入较多,易弓起阴道出血增加,造成不良后果。所以产
红糖不宜久食,食用10天左右即可。

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