月嫂莫妮卡

    • 首页
    • 月嫂
    • 育儿百科
    • 备孕专栏
    • 教育心理
    • 亲亲我最好的宝宝
Skip to content

产妇喝的汤熬得越浓越好吗?

Posted byCampion 2018年4月5日 Leave a comment on 产妇喝的汤熬得越浓越好吗?

其实不然。骨头汤熬1小时左右的浓度最为台适,这时骨头中
的蛋白质(其中含有多种氨基酸)已溶解到汤内,使熬出的骨头汤
味道鲜美。如果时间熬炖过长,骨头汤中会溶解更多的,过量
饮用了会引起高脂血症、动脉硬化等。
所以,汤熬1小时左右即可。水烧开后,可在汤中加少许
因为酯能使骨头里的磷、钙等营养物质溶解到汤内;同时,不要过
早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的最
因,影响汤的鲜美;此外,推荐炖具为压力锅,因为用压力锅林汤
的时间不会太长,而汤中的维生素等营养成分损失不大,骨链中所
的微量元素也易被人吸收。

    Tags: 呛奶, 待产包, 产前, 临产, 破水, 分娩, 卫生巾,

    文章导航

    Previous Post Previous post:
    哺乳期内可以喝葡萄酒吗?
    Next Post Next post:
    坐月子可以喝茶吗?

    No comments

    Write a Reply or Comment 取消回复

    您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

    • 首页
    • 隐私政策
    • 亲亲我最好的宝宝
    • 关于我们
    • 联系我们
    2021© 广州大洋大川健康信息有限公司 版权所有