分类：育婴
在夏天开冷气时,宝宝有甚么要注意的地方?怎样做才能使他们可以凉透心,但又不会有「冷气病」?
在现今的社会,遇着天气炎热的时候,不开冷气基本上难以接受,尤其是对于大汗的宝宝来说。所以,若爸妈要开冷气为室内降温,又不想「吹病」实实,可以将冷气的温度调校至23至25度之间。除了冷气外,爸妈亦可加开风扇作空气流通之用,并要为宝宝穿着薄身的长袖衫、勿让实实直接吹风丶不时让他们补充水份等。
如何避免产后乳房变小?
孕期多富含蛋白质的食物,特别是水产品,以及水果、疏某等。
产后妈妈不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累,乳房随之缩小。对于产后妈妈,体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其他方法。当雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,因此,产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、葡萄、芝麻等。孕期和哺乳期应戴宽松胸罩,切忌过紧,以免压迫胸部。
产后如何清洁乳房?
每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房,避免使用碱性香皂,因为它会将皮肤的油脂洗掉,令肌肤变得干燥、敏感。切勿用毛巾用力擦其,小拍干即可。穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次乳前应记得洗手,以预防感染。
母乳分泌与乳房大小有关吗?
母乳的分泌与乳房的大小并无关系。母乳的分泌主要靠中枢神经刺崴脑垂体分泌催乳素,催乳素再刺激乳腺分泌乳汁。因此,妈们只要保持良好的心情,平时注意营养的摄取,最好在温馨的、不受干扰的环境中进行哺育,乳汁就会像井水一样源源不断。
此外,哺乳时的“三贴”原则也有利于婴儿顺利地吸到奶。所谓“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈妈的腹部、婴儿的胸部贴着妈妈的胸部、婴儿的下巴贴着妈妈的乳房。正确的哺乳姿势和婴儿的吮吸也有助于乳汁的不断分泌。
哺乳期要戴乳罩吗?
哺乳期应该戴乳罩,一方面可避免出现乳房过度下垂而影响乳房的美感,另一方面可避免乳房下垂而影响乳房的血液循环,有利于乳汁分泌。
选戴乳罩时应注意几个问题要选用纯棉材料制作的乳罩。化纤面料乳罩上的细小纤维会通过乳孔进入乳腺管引起乳腺堵塞,使乳汁排出受阻。宝宝吃了这些化学纤维后胃肠会受影。
大小要合适。戴上后能托起乳房,而不压迫和紧束乳房。活动时不摩擦乳房、乳头和乳晕。样式要穿脱方便。最好能在胸前解开,吃奶时仅露出一只乳房和乳头。另外还要注意勤洗勤换乳罩。
乳头皲裂怎么哺乳?
妈妈在乳时先清洗乳头,轻轻按摩乳房刺激泌乳反射,可挤出少量乳汁,使乳晕变软,以利于宝宝吸吮。先让宝宝吸吮损伤较轻的一侧乳房,注意让宝宝含入乳头和大部分乳晕。交替改变喂奶姿势,如一次为侧卧位,另一次为坐位。宝宝松开口放出乳头后,再将宝宝抱开。如果宝宝吸时疼痛难忍,可将乳汁挤出,用」匙喂给宝宝吃。
乳头皲裂怎么办?
发生乳头皲裂后,常给妈妈造成很大的痛苦,如果不及时为,很容易引起乳晕炎和乳腺炎。发生乳头皲裂一般不要停止乳,可适当缩短宝宝2次吃奶间歇的时间。如果乳头糜烂严重、疼准忍,可将奶挤出后用温热的清水清洗乳头及周围皮肤,然后以熟植物油(花生油或茶油)涂在乳头上(植物油经煮熟,即使宝宝吃进肚里,也不会造成肠胃不适)。
预防乳头皲裂,妈妈在哺乳期不要经常擦洗乳头,尤其不要用肥宅等刺激性清洗剂,也不要在哺乳后把乳头上的乳汁擦掉,以免乳头干燥而发生皲裂。
乳腺阻塞怎么办?
1.端一盆热水放在膝盖上,然后把有硬块的乳房放到水里浸泡,水一冷就要换热水,一边浸一边按摩乳房,慢慢地把硬块里的积奶挤出来。
2把活鲤鱼去内脏,不要去鱼鳞,加猪蹄和15克通草一起煮。每天暍两次,连续暍3~4天就能恢复。
3把木头梳子用微波炉加热,然后一遍遍梳理乳房的硬块。4经过一段时间的哺乳,如果宝宝吮吸时妈妈会感到一阵阵的奶胀、有硬块时,最好趁着这个时候让宝宝或者爸爸用力吸。记住定要把握那珍贵的几秒钟哦!
患上乳腺炎有什么症状?
1.乳房脚块中央渐渐变软。
2.产妇整个乳房较不患病的乳房明显增大,皮肤颜色微红或不红,压痛明显,乳头突出。
3有时患者在吸奶或挤奶时无意发现乳汁中混有黄色质稠的脓汁,从乳头中溢出。当急性脓肿形成时,可自行溃破。如果脓汁排除顺利,一般10~15天就可自愈了。
哺乳期患上乳腺炎后能服用抗生素吗?
治疗乳腺炎最佳的治疗方法还是热敷和按摩,多用发炎的侧乳房喂奶,多休息。热敷有助于血液循环,比如热水淋浴,或者用热水袋敷。但如果双侧乳房发炎、化脓,疼痛部位周围出现红纹,这表明有细菌感染,需要马上去医院,不能耽搁。般来说,如果病情不严重,医生会开点头孢之类的抗生素。大多数抗生素都不影响继续哺乳—宝宝生病时也会需要抗生素,而此时从母乳中得到的量远远低于宝宝的用药量。